Positive Energie für den Tag

Positive Energie für den Tag

Mit positiver Energie durch den Tag – „think positive“… Wieso fühlen wir uns eigentlich immer öfter ausgelaugt? Das gilt schon als Normalzustand und laut Umfragen der Krankenkassen sprechen wir hier von über 20 Prozent der Deutschen, die sich...
Always „on“ im digitalen Zeitalter

Always „on“ im digitalen Zeitalter

Always „on“ – Stress, den uns das digitale Zeitalter beschert… Eine interessante Frage, ob wir in einigen Jahren zurückblicken werden und lächeln, weil wir Fehler erkannt und beseitigt haben, oder ob alles noch schlimmer sein wird. Sind wir...
Stress-Test – Was tun bei Stress?

Stress-Test – Was tun bei Stress?

Stress-Test – wie entsteht Stress eigentlich? Stress ist sehr neutral betrachtet erstmal lebensnotwendig und eine ganz natürliche Reaktion des Körpers – ein breites Spektrum unserer Gefühlslage. Es gibt Situationen, die uns hin und wieder stressen und es...
Aktuelle Stress-Studie

Aktuelle Stress-Studie

Stress-Studie – wie gestresst ist Deutschland? Die TK hat eine aktuelle Stress-Studie durchgeführt und veröffentlicht. Die Tendenz ist im Vergleich zur Studie von 2013 steigend. Ganz wesentlich sticht eine Zahl hervor. In den letzten 15 Jahren hat sich die Zahl...
Stress zum Jahresende

Stress zum Jahresende

  Stress ist überall gegenwärtig… Wie sehen Sie das? Um mich herum herrscht gerade Vorweihnachtliches gestresst sein. Fast fühlt es sich so an, als ob das so sein müsste, es nicht legitim ist, einfach entspannt durch diese Zeit zu gehen. Ich kenne das sehr...

Lachen – Stressabbau der anderen Art

Warum lachen gesund ist…   Hin und wieder gibt es ja Situationen, in denen man gerne kurz explodieren möchte. Ein super Tipp und ein wirklicher witziger Vortrag von Vera F. Birkenbihl „Warum lachen gesund ist“. Im Video ist ein Ausschnitt zu...
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