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Coach München ELKE FRIEDRICHS

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Stress

Mehr positive Energie - Coach München

Positive Energie für den Tag

7. März 20197. März 2019 Friedrichs

Mit positiver Energie durch den Tag – „think positive“… Wieso fühlen wir uns eigentlich immer öfter ausgelaugt? Das gilt schon als Normalzustand und laut Umfragen der Krankenkassen sprechen wir hier […]

 Entspannung, Stress  Perspektivwechsel, Resilienz, Stress
Digitalisierung Stress

Always „on“ im digitalen Zeitalter

15. Februar 20197. März 2019 Friedrichs

Always „on“ – Stress, den uns das digitale Zeitalter beschert… Eine interessante Frage, ob wir in einigen Jahren zurückblicken werden und lächeln, weil wir Fehler erkannt und beseitigt haben, oder […]

 Coaching, Stress  Digitale Transformation, Resilienz, Stress
Stress-Test und Stressbewältigung - Coach München Elke Friedrichs

Stress-Test – Was tun bei Stress?

5. Mai 201726. August 2020 Friedrichs

Stress-Test – wie entsteht Stress eigentlich? Stress ist sehr neutral betrachtet erstmal lebensnotwendig und eine ganz natürliche Reaktion des Körpers – ein breites Spektrum unserer Gefühlslage. Es gibt Situationen, die […]

 Stress  Burnout-Prävention, Stress, Stressbewaeltigung
coaching bei stress

Aktuelle Stress-Studie

9. Januar 20179. Januar 2017 Friedrichs

Stress-Studie – wie gestresst ist Deutschland? Die TK hat eine aktuelle Stress-Studie durchgeführt und veröffentlicht. Die Tendenz ist im Vergleich zur Studie von 2013 steigend. Ganz wesentlich sticht eine Zahl […]

 Coaching, Stress  Stressmanagement
Stress zum Jahresende - Coach München Elke Friedrichs

Stress zum Jahresende

19. Dezember 20165. Mai 2017 Friedrichs

  Stress ist überall gegenwärtig… Wie sehen Sie das? Um mich herum herrscht gerade Vorweihnachtliches gestresst sein. Fast fühlt es sich so an, als ob das so sein müsste, es […]

 Coaching, Stress  Erfolg, Stressmanagement, Zeitmanagement

Lachen – Stressabbau der anderen Art

25. November 201619. Dezember 2016 Friedrichs

Warum lachen gesund ist…   Hin und wieder gibt es ja Situationen, in denen man gerne kurz explodieren möchte. Ein super Tipp und ein wirklicher witziger Vortrag von Vera F. […]

 Gesundheit, Stress  Stressbewaeltigung, Stressmanagement

Essen Sie Mood Food

22. November 201619. Dezember 2016 Friedrichs

Stressbewältigung mit „Gute Laune“ Essen… Im Herbst und Winter, wenn die Tage kürzer werden und wir weniger Sonnenlicht abbekommen leiden viele Menschen vermehrt unter verminderter Motivation, schlechter Laune, Schlafproblemen und […]

 Beruf, Stress  Ernährung, Stressbewaeltigung, Stressmanagement

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