Atemtechnik lindert sofort Stress

Atemtechnik lindert sofort Stress

Atemtechnik gegen Stress – ist es wirklich so einfach? Wir atmen unser Leben lang, aber bewusst atmen wir eher selten. Wenn wir gestresst sind passiert vieles ganz unbewusst in unserem Körper. Stress ist eine Reaktion auf Reize und da kommt dann ein Hormontanz...
Positive Energie für den Tag

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Mit positiver Energie durch den Tag – „think positive“… Wieso fühlen wir uns eigentlich immer öfter ausgelaugt? Das gilt schon als Normalzustand und laut Umfragen der Krankenkassen sprechen wir hier von über 20 Prozent der Deutschen, die sich...
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