high intensive mental training – Karriere oder Leben?

Das sollte ja eigentlich nicht die Frage sein. Denn unser Beruf gehört zu unserem Leben – ein „entweder oder“ ist eher nicht die Frage. Ob und wie wir allerdings Karriere machen wollen, ist sehr individuell. Wie in vielen Lebenslagen sind wir hier...
Der ideale Tag – eine Coachingübung

Der ideale Tag – eine Coachingübung

Der „Ideale Tag“   Wieso nicht wieder mal träumen und uns vorstellen, wie wir uns unser Leben in einiger Zeit vorstellen? Träumen und Wünschen was schön wäre, auch wenn es vielleicht momentan noch nicht möglich scheint. Emotionalisierung als Grundlage...
Stress-Test – Was tun bei Stress?

Stress-Test – Was tun bei Stress?

Stress-Test – wie entsteht Stress eigentlich? Stress ist sehr neutral betrachtet erstmal lebensnotwendig und eine ganz natürliche Reaktion des Körpers – ein breites Spektrum unserer Gefühlslage. Es gibt Situationen, die uns hin und wieder stressen und es...
Aktuelle Stress-Studie

Aktuelle Stress-Studie

Stress-Studie – wie gestresst ist Deutschland? Die TK hat eine aktuelle Stress-Studie durchgeführt und veröffentlicht. Die Tendenz ist im Vergleich zur Studie von 2013 steigend. Ganz wesentlich sticht eine Zahl hervor. In den letzten 15 Jahren hat sich die Zahl...
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